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- 생활속의 체조 금연 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 33초 폐암을 예방하고 금연과 금단현상에 도움을 주는 체조로 가슴펴기, 깍지껴 상체숙이기, '허' 소리내기를 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 고혈압 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 고혈압으로 숨이 가쁘고 호흡이 불편하거나, 두통, 뒷머리당김 등의 증상에 좋은 체조로 항아리연단, 발바닥 두드리기, 발끝부딪히기 동작을 배워...
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- 생활속의 체조 신장 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 몸 속 노폐물을 배출하고 소변을 담당하는 신장에 활력을 주는 체조로, 손들어올리기, 신장자극하기, 머리위로 다리넘기기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 기억력 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 49초 뇌를 운동시켜서 뇌세포의 기능을 높이는 체조로, 어깨돌리기, 팔다리엇갈려부딪치기, 무한대그리기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 중풍 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 15초 뇌졸중이라고도 불리는 중풍 예방과 후유증 관리에 좋은 체조로, 전신두드리기, 박수치기, 머리지압하기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 간장 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 52초 몸의 전반적인 기능에 관여하는 간장의 독을 해소하고 건강하게 만드는 체조로 장운동, 명치두드리기, 굴렁쇠 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 두통편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 04초 스트레스를 해소하고 뇌의 혈액순환을 좋게 해주는 체조로, 천주혈누르기, 머리지압, 발끝부딪치기 동작을 배워봅니다.
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- 여자들이 걷고 싶어하는 길 BEST -세계편-
- 해외여행을 가신다면 이렇게 예쁜길 꼭 한번 가보세요~^^
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- 그 여자와 그 남자의 속사정 29편(마지막편)
- 그 여자와 그 남자의 사랑이야기 29편(마지막회) ♥그 남자♥ 사진찍는데 포즈를 취하는게 너무 어려웠다... 친구 녀석은 자꾸 그렇게 어정쩡하게 찍으면 자기가 대신 찍는 다고 난리다... 한옥마을에서도 거의 다 찍어...
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- 그 여자와 그 남자의 속사정 28편
- 그 여자와 그 남자의 사랑이야기 28편 ♥그 남자♥ 얼마전에 그녀를 어머니께 인사시켰더니 엄마는 그녀의 손을 잡고 꺼이꺼이 울라 그런다. 무슨 큰 은혜라도 입은듯이 고마워 한다... ㅡ_ㅡ 엄마는 내가 여자친구가 ...