◎ 생활 속 웃음 10계명 ◎
1. 크게 웃자. 크게 웃는 웃음은 최고 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감이 생긴다.
2. 억지로라도 웃자. 억지로 웃는 훈련을 하면 웃음이 자연 스러워 진다.
3. 일어 나자 마자 웃자. 아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약 중 보약이다.
4. 시간을 정해서 웃자. 병원과는 영원히 안녕이다.
5. 마음 까지 웃자. 얼굴 표정보다는 마음 표정이 더 중요 하다.
6. 즐거운 생각을 하며 웃자. 즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다. 웃으면 복이오고 웃으면 웃 을일이 생긴다
7. 함께 웃자. 혼자 웃는 것보다는 30 배이상 효과가 있다.
8. 힘들때 더 웃자. 진정한 웃음은 힘들때 웃는 것이다.
9. 한번 웃고 또 웃자. 웃지않고 하루를 보낸사람은 그날을 낭비한 것이나 마찬가지이다.
10. 꿈을 이뤘을때를 상상 하며 웃자. 꿈과 웃음은 한 집에 산다 .
2014.10.03 14:12
생활 속 웃음 10계명
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