★ 폐가 약한 사람 피부에 탄력을 주기위해서는 냉온탕을 번갈아하는 목욕법이 좋다고 한다 하지만 폐가 약한 사람에게는 금물, 폐 기능이 떨어지면 피부를 보호하는 기운부터 떨어지기 때문에 피부에 자극을 주는 일은 반드시 삼가해야 한다 폐가 약한 사람은 ...

뒷자리 “2, 3번째 자리” : 출생지 고유 식별번호 00~08 : 서울시 09~12 : 부산시 13~15 : 인천시 16~25 : 경기도 26~34 : 강원도 35~39 : 충북 40 : 대전시 41~47 : 충남 44 : 세종시(이제는 부과안함) 48~54 : 전북 55~64 : 전남 65~66 : 광주시 67~70 : 대구...

1.가열된 프라이팬에 불이 붙으면 마요네즈로 끄면 됩니다. 2.변기통 악취 냄새는 양치한 후 변기통에 뱉은 후 10분 정도 지나면 악취가 사라집니다. 3.머리에 붙은 껌은 클렌징크림으로 닦으면 떨어집니다. 4.욕조는 베이킹파우더로 닦으면 깔끔해집니다. (세...

봄비가 반갑게 내리는 날은 '막걸리' 한 잔에 회포를 풀기 딱 좋은 날이다. 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까. 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부...

누구보다 빠르고 스마트하게 출국하는방법 꿀팁모음^^ " 인천공항에서 긴줄 웨이팅에 당황하셨다면 , 이제 그러실필요 없어요! 이글을 본 당신은 누구보다 스마트한 여행객일테니까요^^

발열과 감기, 설사와 구토 등은 신체에 엄청난 긴장감을 불러온다. 이같은 병으로 고통받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체손실도 발생한다. 의료전문 매체인 '더헬스사이트닷컴'이 몸이 아플 때 더욱 컨디션을 악화시키는 음식들을 소개했다. ▶커피=몸이...

“사자니~, 오느으 히미 드러써요, 엉엉.” 술자리가 무르익으면 그녀가 내뱉는 단골 멘트다. 코맹맹이 소리를 내며 힘들다고 울음을 터뜨리는 그녀를 같은 팀 직원들은 미간을 찌푸리며 못마땅하게 바라본다. 그녀가 상사에게 잘 보이기 위해 아양을 떤다고 생...

뚜벅뚜벅 걷고 또 걸으면... 달리기가 정말 싫은 사람이 있다. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가 않다. 이렇게 여러 가지 이유로 운동을 하기 힘들면 어떻게 해야 할까. 미국의 생활건강 매...

1.지나치게 진한 차를 마시지 않는다 진한 차는 카페인과 디오필린 함량이 높아 연한 차보다 자극적인 편입니다. 두통과 수면장애를 일으킬수 있습니다. 2.너무 오래 우리지 않는다 차를 너무 오랫동안 우리게 되면 차잎의 폴리페놀과 방향물질 등이 산화되어 ...

1. 우울증 많은 항우울제가 체중 증가를 유발한다. 만일 당신이 우울하고 그 때문에 약을 복용하고 있다면 2.3kg~6.8kg이 늘어날 것으로 각오해야 한다. 2. 잘못된 처방약 복용 피임약, 호르몬 요법제, 스테로이드, 심장병과 고혈압에 먹는 베타차단제, 타목시...

알레르기를 유발할 수 있는 꽃가루에 대해서도 미세먼지처럼 위험예보 서비스가 제공될 예정 국립생물자원관은 기상청 및 질병관리본부 등 관계기관과 협력해 '꽃가루 알레르기 위험예보'를 제공하는 방안을 추진 국민의 20%가 꽃가루 알레르기 피해를 겪고 있...

★햄 보관시에 딱딱해진다면 -햄을 냉장고에 보관하면 절단부분이 딱딱해지고 변색되죠? 마가린을 바르고 보관하세요 ★동치미에 곰팡이 걷어내는법 - 배를 깍은뒤 동치미위에 올리고 뚜껑을 닫아주세요. 나중에 뚜껑을 열고 배껍질을 걷어내면 곰팡이가 묻어나...

일본 국화는? '일본의 국화(國花)는 없다' 봄을 대표하는 꽃으로 우리는 벚꽃을 가장 먼저 떠올립니다 ​ 이 벚꽃을 많은 사람들이 일본 국화로(國花) 잘못 인식하고 있는 경우가 있기에 바로잡으려 합니다 저도 학교 다닐 적 일본의 국화는 벚꽃이라고 배운 기...

해외여행 갈때 꼭 확인해야할 체크리스트 40가지!!!

수면 부족이 비만을 불러오는 이유 살이 찌는 여러 원인을 꼽을 경우 수면 부족이 꼭 들어간다. 비만 전문의들은 운동부족이나 과식, 음식 외에 잠이 모자라면 살이 찔 수 있다고 말한다. 왜 그럴까? 수면 부족과 밀접한 관계에 있는 것이 스트레스다. 행복 호...