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해외여행 갈때 꼭 확인해야할 체크리스트 40가지
해외여행 갈때 꼭 확인해야할 체크리스트 40가지!!! -
혈관 청소해 주는 솔잎 효과
혈관 청소해 주는 솔잎 효과 막힌 혈관 청소하는 대에는 솔잎이 효과 만점 요즘 같은 환절기일수록 심장건강에 세심한 주의를 기울여야 한다. 예전에는 고령층에서 심혈관 질환이 많이 나타났지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하는 추세다. 심혈관 질환은 고혈... -
혈관에 보약이 되는 음식 10가지
피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈 액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적으... -
혈압을 내리는데 좋은 식품 7가지
혈압을 내리는데 좋은 식품 약을 먹지 않고 혈압을 내리는 것은 생각만큼 쉽지 않은 일이지요. 혈압은 미국인 사망 원인의 15%를 차지할만큼 무서운 질병 중 하나인데요. 고혈압은 대개 증상이 없지만 심장마비와 뇌졸중은 물론 동맥류, 인지력 감퇴, 신부전과... -
혈액순환 방해하는 숨은 '어혈' 찾는법
혈액순환 방해하는 숨은 '어혈' 찾는법 심장과 어혈!! 한의학에서는 심장을 생명의 근본이자, 오장육부의 군주라 부르며 우리 몸에서 가장 중요한 장기로 봅니다. 이는, 심장이 수축과 이완을 반복함으로써, 피를 온 몸에 공급하는 펌프와 같은 역할을... -
혈액순환 잘 되게 하는 비법
■ 만병의 근원은 혈액순환 장애입니다. 만병의 근원은 혈액순환 장애입니다. 위장의 혈액순환 장애를 가져오면 위장병이 생기고, 다리에 혈류가 막히면 다리가 아프고, 무릎의 혈류가 막히며 관절염이 생깁니다. 심장에 혈류가 막히면 심장병이 생깁니다. 머리... -
혈액순환에 좋은 운동 손뼉치기 방법
혈액순환이 잘 되어진다는 것은 건강하다는 증거이며 혈액순환만 잘되게 해도 몸의 피로와 노폐물을 잘 배출할 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘 혈액순환에 좋은 운동을 알려드리려고 해요. 사실 모든 운동이야 혈액순환에 좋고 움직임으로인해 혈액순환이 ... -
혈액을 깨끗하게 해독하는 방법
혈액을 깨끗하게 해독하는 방법 1. 아침저녁으로 들기름 한스푼! 들기름은 오메가3의 비울이 60%로 혈액순환 개선과 두뇌 활동 촉진에 큰 도움이 됩니다 그래서 혈관 속 독소 제거와 노화 예방에 탁월한데요. 들기름은 열에 약하기 때문에 생으로 드시거나 요... -
혓바늘 vs 코콜이 완화운동
혓바늘 왜 생길까? 혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능... -
회춘 하기 아주 쉬운 방법 (필독)
■회춘 하기 아주 쉬운 방법 입니다 78세임에도 불구하고 건강미 넘치는 할아버지가 방송에서 추천했던 꿀마늘 50대부터 꿀마늘을 먹어왔다는데요 오늘은 꿀마늘 만드는법 소개하겠습니다. ▶ 꿀마늘의 효능 1. 다이어트 하느라 식사량을 줄여 공복감이 큰 사람...
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