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감기약 대신 먹으면 좋은 음식
감기약 대신 먹으면 좋은 음식 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요.병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요. 하루 두 숟가... -
20살 젊어지는 우엉차의 효능
우엉차 우리몸에 어떻게 좋을까? 1일1식을 주장한 일본의 스타 성형외과 의사인 나구모 박사가 58세의 나이에도 불구하고 30대 초반에 가까운 건강나이를 유지할 수 있었다는 비결이 '우엉차'라고 합니다. 하여 오늘 이 시간에 우엉이 우리 몸에 대체... -
체온 올려주는 '온열식품' 7가지
스트레스로 인한 저체온은 면역력을 떨어뜨리죠~ 체온이 올라가면 기혈의 순환이 잘 되고 몸의 균형을 이루게 되는데요, 체온을 올리는 온열식품이 있어 살펴봅니다. 1. 밤 밤은 따뜻한 성질을 지닌 대표적인 식재료다. 달달한 맛의 밤은 장과 소화기 계통을 ... -
온갖 통증을 완화해주는27가지방법
통증이 두려운분들~ 잘 기억해두시면 좋을거같아요. -
먹지 말아야 할 독성 채소 9가지
먹지 말아야 할 독성 채소 9가지 독성 채소,독성을 지닌 채소,,먹지 말아야할 음식, 절대 먹어서는 안되는 독성 채소들 ..... 1.익지 않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛이 나고, 먹은후 메스껍... -
약이 독이 될수있는 상황 9가지
약이 독이 될수있는 상황 9가지 1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다. 그러나 이 때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 ... -
간이 나빠 졌다는 37가지 신호
< 간이 나빠졌다는 37가지 신호 > 1. 감기에 잘 걸리거나 한번 걸린 감기는 잘 떨어지지 않는다 2. 혈당치가 높아진다 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다 4. 쉽게 피로하여 회복이 잘 안된다 5. 입에서 구취가 나며 입안이 텁텁하다 6. 혈압이 높거나 낮아... -
배를 따뜻하게 하면 100세 이상 살수 있다.
뱃속만 따뜻하게 하면 100세 이상 살수 있다. ● 화를 내거나 말이 많아도 몸이 차가워진다.화를 내면 머리가 뜨거워지고 몸이 차가워진다.반복해서 자주 화를 내면 머리는 항상 무거워져 정 신이 맑지 못하고 몸은 차가워져순환이 안 되어 각종 질병이 발생하... -
'발암물질' 쌓였을때 나타나는 증상
생활 곳곳에서 나도 모르는 사이에 내 몸속으로 들어와 차곡차곡 쌓이는 발암물질들. 혹시 내 몸은 어떨까? 걱정스럽다면 발암물질이 축적돼 있을 때 나타나는 증상에 관심을 가져보자. 1. 구취가 심하다. 2. 대변과 가스에서 독한 냄새가 난다. 3. 변비와 복... -
면역력 떨어지면 나타나는 증상
어떤 분들은 감기 한 번 안 걸리는데 또 어떤 분들은 늘 감기를 달고 사시죠? 특히 겨울이나 봄환절기에 면역력이상증상을 보이는 분들이 많답니다~결국 만병의 근본 원인은 면역력, 면역체계의 차이인 듯하여 면역력 이상 증상을 전해드립니다. 첫째, 단 음... -
눈이 좋아지는 명안주스 만들기
★ 명안주스(明眼주스)란? ▶ 명안주스의 원리 한의사 김정희 원장에 따르면 명안주스는 체질이 차거나 뜨겁거나 상관없이 눈건강과 노안을 위해 아무나 먹을 수 있는 주스입니다. 명안주스는 눈에 좋은 음식들 중에서 음식궁합과 음양의 원리가 맞는 재료를 선... -
'소변' 참으면 안되는 이유
인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까요? 그게 글쎄 소변(오줌)을 참는 거라네요. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌 몰이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행된다.밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일? 대단히 중요하다. 일어나기 싫어 소변을 ... -
세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀
1. 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 법 맥주로 헹군다. 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 막 샀을 때와 같은 선명한 검은색이 되살아 난다. 2. 얼룩생긴 흰천을 깨끗하게 하는 법 달걀껍데기와 함께 삶는다. 달걀... -
기도 막혔을때 빠르게 대처하는 방법
기도 막혔을때 대처하는 방법 기본적인 기도 막혔을때 순서는 사람의 뒷쪽에서 한쪽 손은 주먹을 쥔 상태에서 다른 반대손이 그 주먹쥔 손을 감싸서 명치 아래에 대고 위로 올리듯이 하는것입니다. 어린 영아의 경우 한손으로 영아 턱, 가슴을 바쳐야 하고 다... -
동맥과 혈관을 깨끗하게 해주는 음식
모든 베리에 항산화물질이 풍부하지만, 그 중 특히 석류에 가장 함량이 높다. 동맥과 혈관을 깨끗하게 하면 동맥 경화를 예방할 수 있다. 우리의 건강에 있어서 영양 섭취는 중요한 역할을 한다. 시간이 지남에 따라 특정 성분들이 동맥을 막아 순환 장애와 ... -
커피, 계란...몸 아플 땐 피해야할 식품 5가지
발열과 감기, 설사와 구토 등은 신체에 엄청난 긴장감을 불러온다. 이같은 병으로 고통받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체손실도 발생한다. 의료전문 매체인 '더헬스사이트닷컴'이 몸이 아플 때 더욱 컨디션을 악화시키는 음식들을 소개했다. ▶커피=몸이...
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