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목이 칼칼하고 아플때 대처법
병원가기보단 집에서 간단하게 섭취해서 목을 보호할수 있는 대표적인 식품들을 소개할게요. 1. 유자차 유자에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있고 소염, 해열, 발한, 진해 작용을 하기 때문에 편도선이 부었을때, 목 아플때 먹으면 도움이 되는 편도선염에 ... -
일본국화? 일본의 국화(國花)는 없다
일본 국화는? '일본의 국화(國花)는 없다' 봄을 대표하는 꽃으로 우리는 벚꽃을 가장 먼저 떠올립니다 이 벚꽃을 많은 사람들이 일본 국화로(國花) 잘못 인식하고 있는 경우가 있기에 바로잡으려 합니다 저도 학교 다닐 적 일본의 국화는 벚꽃이라고 배운 기... -
잠자는 자세로 질병 고치는법
잠자는 자세로 질병 고치는법 1.어깨통증 어깨 통증은 통증이 없는 반대편으로 누워서 잡니다. 그리고 다리 가운데에 베개를 넣고 자는게 좋습니다. 2. 허리통증 허리 통증은 정자세로 누워서 허리 밑에 푹신하고 낮은 베개를 넣고 종아리 쪽에도 낮은 베개를 ... -
혓바늘 vs 코콜이 완화운동
혓바늘 왜 생길까? 혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능... -
시력이 좋아지는 눈 운동 비법
* 이 방법은 '굿바이 안경'이라는 책에서 가져왔으며 이 책의 저자는 0.3에서 1.5로 시력을 회복하는데 성공 * 국내에도 실제로 몇 년 간 따라해서 효과 본 사람들이 있다고 한다. * 하루에 한번씩 꾸준히 해야 한다고 함 * 안경을 벗고 최대한 눈을 움직이는... -
'철분'이 부족하면 나타나는 증상
여성분들은 빈혈만 철분부족증상으로 오인하고 있는데 철분부족증상은 다양한 형태로 나타나곤 합니다. 예를 들어 피로, 심장두근거림, 두통, 이유없는 불안감, 탈모등도 철분부족증상 인데요. 1.무척 피곤 합니다 어지간히 피곤해도 일이 좀 힘들어서 그런가... -
숙변이 쌓였을때 나타나는 증상
생활이 점차 서구화되면서 육식을 즐기고, 운동은 부족하며, 스트레스에 지쳐 장벽이 얇아지고,약해지면서 탄력을 잃고 길어지게 되어 장 무력증, 거대 결장증, 장 중첩 등이 발생하게 됩니다. 이로 인해 장에 주름이 많이 생기고 길어지면서 내벽에 묵은 변이... -
초보사진가들이 반드시 알아야 할 기본적인 사진용어들
초보사진가들도 반드시 알아야 할 기본적인 사진용어들 이번 시간에는 사진을 찍는 사람이라면 누구나 알아야 기본적인 사진 용어에 대해 한 번 짚고 넘어가고자 합니다. 카메라의 보급률은 예전과 비교할 수 없을 정도로 높아졌고, 사진은 비단 여행에서뿐만 ... -
'위'가 안좋을때 대처하는 방법
① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건 강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티 오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이... -
콘돔의 재발견 방수 100% 방수팩용으로 쓰세요~
여름철에 수영장 또는 바닷가 가서 꼭~~ 쓰세요~ ^^ 방수 100% -
저장해서 필요할때 꺼내보세요
저장해서 필요할때 꺼내보세요 살다보면 한번쯤 지갑 잃어버리는 날이 있잖아요. 택시에 두고 내리거나, 술취한 다음날 아무리 찾아봐도 없거나, 도둑 맞거나...!? 이럴때.. 지갑에 들어있는 현금과 신분증은 그렇다고 치고 가장 걱정되는 신용카드, 체크카드!... -
나도 이젠 바리스타, 카페 커피 만들기
집에서 카페 커피 만들어먹을 수 있는 꿀팁! 레시피! 여러분도 이젠 바리스타~~ -
부부가 같이 자야 하는 이유
최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기 때문이다. 아기가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨 37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온은 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데,...
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