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동맥과 혈관을 깨끗하게 해주는 음식
모든 베리에 항산화물질이 풍부하지만, 그 중 특히 석류에 가장 함량이 높다. 동맥과 혈관을 깨끗하게 하면 동맥 경화를 예방할 수 있다. 우리의 건강에 있어서 영양 섭취는 중요한 역할을 한다. 시간이 지남에 따라 특정 성분들이 동맥을 막아 순환 장애와 ... -
눈이 말해주는 건강적신호 10가지
눈이 말해주는 건강적신호 10가지 1. 눈 흰자가 누런빛 - 간 이상 눈의 흰자가 약간 누런색을 띠면 황달기가 있어 간에 문제가 있다는 신호다. 간은 혈액 속 헤모글로빈에서 만들어지는 비리루빈이라는 물질을 분해하는데, 간 기능이 떨어지면 빌리루빈이 분해... -
온갖 통증을 완화해주는27가지방법
통증이 두려운분들~ 잘 기억해두시면 좋을거같아요.