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  1. 비만이 불러오는 합병증과 위협

    살을 빼서 예뻐지는 것도 좋지만, 건강을 위해서라도 살은 꼭 빼야 합니다! -비만의 합병증- 1. 심장을 옥죈다. 동맥경화, 심장병, 고혈압은 ‘비만인’에서 정상인보다 2배 많이 발생한다. 심장이 피를 뿜어 내는데 힘들어지고, 비만으로 체격이 커지면 몸 전체...
    Date2015.04.11 By관리자 Views220
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  2. 사람에게 두손이 있는 까닭

    한 손은 스스로를 돕는 것이고 나머지 한 손은 다른 사람들을 돕기 위한 것이다. - 오드리 햅번 - 벨기에에서 태어난 한 소녀가 있었다. 정치적인 문제로 집을 나간 아버지를 피해 소녀와 어머니는 네덜란드와 영국을 떠돌며 가난하게 살았다. 아사 직전에 이...
    Date2015.04.09 By관리자 Views237
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  3. No Image

    사랑스러워지는 법!!!

    1.거울 속의 자신에게 미소짓는 연습을 한다 2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건낸다. 3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘할 일은 침묵한다. 4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자. 5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 6. 때로는 큰 잘못도 ...
    Date2014.04.14 By관리자 Views4483
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  4. 사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지

    ♡ 사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지 ♡ 1. 오해는 반드시 일어난다. 오해는 일어난다. 당신은 상대방의 말을 의도와 다르게 해석할 수 있다. 당신 역시, 당신 말이 의도와 다르게 받아들여져서 당혹스러운 적이 있지 않았던가. 상대방도 그런 의도가 아...
    Date2015.04.11 By관리자 Views360
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  5. No Image

    새벽

    하나의 새로운 벽이다. 저절로 찾아오는 법이란 없지! 절망을 밟고 슬픔을 딛고 아픔을 삼키고 외로움을 달래고 두려움을 박차고 올라야만 저세상으로 한발짝 닥아설 수 있는 새아침이 기다리는 울타리 저편으로 넘어갈 수 있는 어둠과 빛 사이의 수평선 기다...
    Date2014.04.16 By관리자 Views4869
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    생활 속 웃음 10계명

    ◎ 생활 속 웃음 10계명 ◎ 1. 크게 웃자. 크게 웃는 웃음은 최고 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감이 생긴다. 2. 억지로라도 웃자. 억지로 웃는 훈련을 하면 웃음이 자연 스러워 진다. 3. 일어 나자 마자 웃자. 아...
    Date2014.10.03 By관리자 Views466
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  7. No Image

    스티브 잡스 -명언중...

    I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did. You've got to find what you love. And that is as true for your work as it is for your lovers. (Steve Jobs) 내가 계속할 수 있었던 유일한 이유는 내가 하는 일을 ...
    Date2014.12.04 By관리자 Views256
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  8. 아름다운 무관심

    어느 때는 그냥 두세요. 아무 말도 하지 말고 그냥 내버려 두세요. 우리가 힘들어하는 것의 많은 부분은 '관심' 이라는 간섭 때문입니다. 홀로서는 아름다움이 있습니다. 외로움의 아름다움.. 고난을 통한 아름다움.. 눈물을 통한 아름다움이 얼마나 빛나는지 ...
    Date2015.04.13 By관리자 Views227
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  9. No Image

    아버지의 발자국

    <아버지의 발자국> 아버지의 발자국 ! 쨍그랑! 하는 소리에 놀란 아이가 밖으로 뛰어 나왔다. 아버지가 또 술을 먹고 살림을 부수기 시작한 것이다. 어머니는 한쪽 구석에서 벌벌 떨며 고개를 파묻고 있었다. 아버지는 이제 어머니에게 온갖 욕설을 퍼부었다....
    Date2014.12.04 By관리자 Views254
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  10. No Image

    연잎의 지혜(법정스님)

    빗방울이 연잎에 고이면 연잎은 한동안 물방울의 유동으로 일렁이다가 어느만큼 고이면 수정처럼 투명한 물을 미련없이 쏟아 버린다. 그 물이 아래 연잎에 떨어지면 거기에서 또 일렁거리다가 도르르 연못으로 비워 버린다. 연잎은 자신이 감당할 만한 무게만...
    Date2014.04.16 By관리자 Views5948
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  11. No Image

    우 산

    ㅡ 우 산 ㅡ 삶이란! 우산을 펼쳤다 접었다 하는 일이요. 죽음이란 ! 우산이 더 이상 펼쳐지지 않는 일이다. 성공이란! 우산을 많이 소유하는 일이요. 행복이란 ! 우산을 많이 빌려주는 일이고. 불행이란 ! 아무도 우산을 빌려주지 않는 일이다. 사랑이란 ! 한...
    Date2014.04.29 By관리자 Views4871
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  12. No Image

    유쾌한 대화를 위한 법칙 75가지

    유쾌한 대화를 위한 법칙 75가지 01. 따져서 이길 수는 없다 02. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다 03. 좋은 말만 한다고 해서 좋은 사람이라고 평가받는 것은 아니다 04. 말에는 자기 최면 효과가 있다 05. '툭'한다고 다 호박 떨어지는 소리는...
    Date2014.04.16 By관리자 Views4684
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  13. 음식궁합

    음식궁합 +++++일곱 가지 행복+++++ + happy look- 웃는 얼굴을 간직하라 + happy talk- 매일 두 번 이상 칭찬하라 + happy call- 명랑한 언어를 사용하라 + happy work- 최선을 다하라 + happy song- 흥겨운 마음으로 조용히 노래하라 + happy note- 떠오르는...
    Date2015.04.11 By관리자 Views255
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    인간관계의 5가지 법칙

    [인간관계의 5가지 법칙] 1.노크의 법칙 마음의 문을 열려면 먼저 노크하라. 그리고 나에 대해 알려주라. 내가 먼저 솔직한 모습, 인간적인 모습, 망가진 모습을 보여주면 상대방도 편안하게 마음의 문을 열게된다. 2.거울의 법칙 거울은 먼저 웃지 않는다. 내...
    Date2015.01.28 By관리자 Views363
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    인간관계의 법칙

    <인간관계의 법칙~> 1. 노크의 법칙 마음의 문을 열려면 먼저 노크하라. 그리고 나에 대해 알려 주라. 내가 먼저 솔직한 모습, 인간적인 모습, 망가진 모습을 보여주면 상대방도 편안하게 마음의 문을 열게 된다. 2.거울의 법칙 거울은 먼저 웃지 않는다. 내...
    Date2014.11.26 By관리자 Views289
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  16. No Image

    인맥관리 정보

    인맥관리 정보 Type 1. 첫인상을 강하게 어필하지 못하는 경우 01. 모임에 가면 할 말이 별로 없는 사람이다 처음 가는 모임에서는 모두 그렇다. 공통 관심사가 없는 사람과도 자연스럽게 이야기할 수 있도록 이야깃거리 몇 가지를 생각해 놓는 습관을 들이는 ...
    Date2014.04.16 By관리자 Views4862
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    인맥관리18계명

    1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 나중에 큰 코다칠 수 있다. 2. 평소에 잘해라 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다. 3. 네 밥값은 네가 내고 남의 밥값도 네가 내라. 기본적으로 자기 밥값은 자기가 내는 것이다. 남이 내주는 것을 당...
    Date2014.02.26 By관리자 Views4746
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  18. No Image

    자꾸만 당신이 좋아집니다

    사랑하고 싶습니다.. 당신을 (사랑해) 라는 말보다 당신이 자꾸 생각나 라는 말이 제 가슴에 더 와 닿습니다.. 활활 타오르는 불꽃 같이 뜨거운 사랑은 오래 가지 못할 것을 저는 알고 있습니다.. 그저 타고 남은 숯처럼 그리 밝지 않지만.. 어찌 보면 초라해 ...
    Date2014.04.15 By관리자 Views5024
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  19. 자살에 관한 8가지 오해와 진실

    세계의 자살방지 협회와 기관들이 공통적으로 밝히고 있는 ‘자살에 관한 근거없는 믿음(myth)과 진실’은 다음과 같다. △오해: 자살자는 유서를 남긴다. ▲진실: 유서를 남기는 경우는 12-20%에 불과하다. △오해: 자살하는 사람은 다른 사람들에게 사전에 알리지...
    Date2015.04.10 By관리자 Views623
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  20. No Image

    자식에게 전해주고 싶은 7가지 이야기

    ♡자식에게 전해주고 싶은 7가지 이야기♡ 세상사는 이야기는 누가 뭐래도 남이 해주는게 아니고 내 자신이 실천을 해야 하는 법 입니다 ✓ 건강 이야기 1,보약보다 효가가 있는것은 운동이다 <하루1시간 땀나게> 2,보약보다 효과가 있는것은 음식 잘먹는것이다 <...
    Date2015.01.29 By관리자 Views229
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