겨울철 정전기 없애는 방법 1. 집안에서 정전기가 일어났다면 즉시 젖은 수건을 걸거나 가습기를 틀어 집안의 습도를 높여주세요. 2. 옷을 정리할 때는 옷 사이사이에 신문지를 끼워두거나 소재가 다른 옷을 끼워두면 마찰을 줄여 정전기를 방지할 수 있습니다...

여러 심장병 중 유독 주의해야 할 것이 '심근경색'이다. 심근경색은 심장혈관이 좁아져 심장에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 병으로, 제때 치료가 안 되면 돌연사로 이어질 위험이 있다. 날이 추운 겨울에 특히 조심해야 하는데, 기온이 떨어지면 ...

고추장으로 병 고치는법 고추장의 미생물 수명 연장에는 소금 역할이 제일 중요 서울 종로에서 음식점을 운영하고 있을 때의 일이다. 어느 날 단골손님 중 한 분이 위장병을 심하게 앓고 있으므로 음식에 고춧가루를 넣지 말고 싱겁게 만들어 달라고 부탁했다....

현대인의 건강을 위협하는 고혈압은 중풍, 심근경색, 동맥류 등 심혈관계 질환과 만성 신장병을 일으키는 주 원인의 하나다. 식이요법과 생활방식과 함께 일상생활 중 고혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 5대 황금혈과 마사지 방법을 소개한다. 1. 풍부혈(風...

고혈압을 일으키는 음식 5가지 - 1. #라면 라면은 많은 사람들이 즐겨먹는 음식이지만 건강식은 아닙니다.라면 하나에는 많은 지방과 소금이 들어있어서 고혈압 환자에게 좋지 않습니다. 2. #피클 피클은 칼로리가 낮지만 나트륨을 매우 많이 함유하고 있습니...

1. 머리를 두들겨라. 방법:손가락 끝으로 아플 정도로 머리를 두드려보세요. 효과: 기억력&학습력 향상, 두피와 모발 건강에 좋다. 2. 눈동자를 자주 움직여라. 방법: 상하좌우로 움직이고, 회전 후 지그이 눌러준다. 효과: 시력 향상, 시력보호 3. 콧구...

오늘은 허리를 편하게 해줄 수 있는 운동 소개해드릴게요! 허리가 굽어버리면 키가 작아보이고, 소화기능까지 떨어지게 됩니다. 무엇보다 디스크까지 돌출돼 평생 고통을 안고 살아가게 될 수도 있어 각별한 주의가 필요해요! 신체의 중심인 허리만 펴줘도 다...

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 장수한 사람들을 보느라면 귀볼이 부처님 처럼 큰 사람들이 많다고 한다. 돈 안드는 운동... 한번 시도 해 보심이... 귀는 인체의 각기관과 밀접하게 연결되어 있다. 귀는 인체의 축소판이다. 뱃속에 태아가 거꾸로 있는 모...

그림보고 따라하는 손지압법 1.잠이 부족할때 가운데 손가락을 문질러 줍니다. 이어서 바깥쪽에 있는 엄지와 새끼 손가락도 동시에 문질러 주세요. 그리고 양쪽 다섯손가락을 마디 끝부분과 마주 닿아서 뒤로 젖혀 줍니다. 2. 어깨가 결릴때 집게 손가락 아랫...

기도 막혔을때 대처하는 방법 기본적인 기도 막혔을때 순서는 사람의 뒷쪽에서 한쪽 손은 주먹을 쥔 상태에서 다른 반대손이 그 주먹쥔 손을 감싸서 명치 아래에 대고 위로 올리듯이 하는것입니다. 어린 영아의 경우 한손으로 영아 턱, 가슴을 바쳐야 하고 다...

기침,감기 잡는법 10가지 ◎ 만능감기약, 배즙 1. 배꼭지를 따고 속을 파내어 줍니다. 2. 배 안에 흑설탕과 꿀을 넣고 찜통에 쪄줍니다. 3. 통째로 먹거나 즙을 내어 마시면 됩니다. 쪄낸 배를 즙을 내어 마셔도 되며, 찐 상태 그대로 드셔도 좋습니다. 1개만 ...

혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주는 음식이 필수에요!혈관을 깨끗히하고 혈관 막힘을 예방하며 혈관의 굳어지는것을 예방해주는 건강한 음식 9가지와 건강하게 먹는법 소개해드리니 잘 챙겨드세요 ^^ ▶ 혈관이 건강하지 않으면 생기...

대장이 건강하지 못하면 삶의 질에 여러 영향을 끼치고 당뇨, 만성 두통 등 특정 질병까지 불러올 수 있다. 대장을 청소하고 건강을 전반적으로 강화하자. 대부분의 사람들이 모르는 사실이지만, 체중 증가와 관련된 질병의 90%는 건강하지 못한 대장과 관련...

알레르기를 유발할 수 있는 꽃가루에 대해서도 미세먼지처럼 위험예보 서비스가 제공될 예정 국립생물자원관은 기상청 및 질병관리본부 등 관계기관과 협력해 '꽃가루 알레르기 위험예보'를 제공하는 방안을 추진 국민의 20%가 꽃가루 알레르기 피해를 겪고 있...

1. 피곤할때 꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물 어르신을 대상으로 한 실험결과 동일한 분량을 복용한 어르신분들이 더 민첩하고 유언성이 뛰어났다 그 연구를 한 밀튼 박서님에 의하면, 큰스푼으로 반 분량의 꿀을 계피가루를 뿌린 한컵의 물에 타서 칫...

▶ 꿀의 효능 약이 별로 없던 옛날에는 꿀이 만병통치약으로 활용! 첫째, 보중(補中)으로서 비위장을 보강하여 기운을 돕는 효능이 있다. 둘째, 윤조(潤燥)로서 몸에 윤기를 넣어주므로 건조증에 좋으니 늦가을부터 겨울에는 필수적인 약. 폐에 윤기를 주어 폐...

집에서 카페 커피 만들어먹을 수 있는 꿀팁! 레시피! 여러분도 이젠 바리스타~~

나에게 좋은 지압 꿀팁 지금 한번 해봐요~ 좋은정보 같아 스크랩했어요 오해없으시길요

▷뱀장어 - 비타민A가 함유되어 정력증강에 효과 ▷새우 - 성력을 키우는 강장식품 ▷생굴 - 체력증강 및 정력 증강에 효과 ▷해삼 - 혈을 생성시키고 진액을 윤활하게 하는 바다의 인삼 ▷전복 - 사랑 후 소모된 체력을 회복시키는 음식 ▷마늘 - 정력, 음욕이 동하...

탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 우리몸에 꼭 필요한 영양소 외에 삶을 더 건강하고 활기차게 해주는 활성성분이 주목받고 있다. 어떤 효능이 있는지, 풍부하게 들어 있는 식품은 어떤 것인지 알고 건강한 식단을 완성해 보자. Nutrition 1 라이코펜 in 토...