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고혈압에 좋은 '황금혈'
현대인의 건강을 위협하는 고혈압은 중풍, 심근경색, 동맥류 등 심혈관계 질환과 만성 신장병을 일으키는 주 원인의 하나다. 식이요법과 생활방식과 함께 일상생활 중 고혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 5대 황금혈과 마사지 방법을 소개한다. 1. 풍부혈(風...Date2017.05.11 Views191 -
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치매 걸릴 확률이 높은 사람
치매 걸릴 확률이 높은 사람 ㉠ 질투가 많은 사람 : 질투의 영향으로 받은 스트레스가 뇌 건강에 많은 영향을 줍니다. ㉡ 혼자 사는 사람 ㉢ 비만인 사람 : 비만인 사람은 육체의 활동량이 적어지면서 신체의 기능이 퇴화되고 알츠하이머에 걸릴 확률이 두 배 ...Date2017.05.11 Views190 -
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우리 몸에 유익한 생활정보 50가지
1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼...Date2015.03.30 Views189 -
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식사후 뜨거운 물 마셔야 하는 이유
식사후 뜨거운 물 마셔야 하는 이유 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 가슴에 통증 이 결코 오지 않을 수 있습니다. 메스꺼움과 ...Date2017.05.11 Views187 -
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기침,감기 잡는법 10가지
기침,감기 잡는법 10가지 ◎ 만능감기약, 배즙 1. 배꼭지를 따고 속을 파내어 줍니다. 2. 배 안에 흑설탕과 꿀을 넣고 찜통에 쪄줍니다. 3. 통째로 먹거나 즙을 내어 마시면 됩니다. 쪄낸 배를 즙을 내어 마셔도 되며, 찐 상태 그대로 드셔도 좋습니다. 1개만 ...Date2017.05.11 Views183 -
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칼슘이 지나치면 심장마비가 온다
칼슘이 지나치면 심장마비가 온다 칼슘은, 갱년기 여성들이 가장 많이 복용하는 건강기능식품 중 하나입니다 여성호르몬이 줄면 골밀도가 약해져 골다공증이 올까 미리 먹기도 하고 이미 약해진 뼈를 강화시키기 위한 목적이기도 해요 내원하는 갱년기 여성들...Date2017.05.11 Views178 -
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칼슘 꼭 먹어야 하는 이유
칼슘 꼭 먹어야 하는 이유 1.칼슘은 아무리 섭취해도 해가 없습니다. 2.인슐린은 칼슘신호에 의해 분비됩니다.(당뇨병) 3.칼슘이 모자라면 뼈가 녹아 나와 골다공증이 됩니다. 4.두려운 임신합병증은 칼슘부족으로 부터 시작 되요. 5.건전한 뇌의 작용은 충분...Date2017.05.11 Views178 -
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눈에 좋은 전신 지압-사백, 인영, 견정, 곡지
지적인 작업자를 위한 눈 스트레칭 시력은 분명히 회복시킬 수 있다. 그것도 생각보다 빠른 시간 내에, 아주 간단한 방법으로도 불편한 증상을 한층 호전시킬 수 있다. 우선 눈 근육을 단련하면 유연성이 회복된다. 동시에 몸 전체의 혈액순환을 개선하면 눈에...Date2017.05.11 Views178 -
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건강 질환별 한방처방 60선
1. 눈 침침 : 결명자 차 2. 위장, 비장 기능 약할 때 : 밤(생율) 3. 계속 토할 때 : 마른 오징어 달인 물 4. 피로할 때 : 인삼대신 잔대(백삼) 5. 고혈압 : 뽕나무.뽕잎차 6. 기억력 깜빡깜빡 : 오미자 7. 스트레스 해소 : 토란줄기 8. 골다공증 예방 : 포도 ...Date2017.05.11 Views177 -
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카센터가 절대 말해주지 않는 '자동차 관리 상식' 5가지
자동차 관리 방법에 대한 낡았거나 잘못된 정보들이 차고 넘친다. 이를 너무 굳게 믿다보니 자신과 다른 정보는 좀체 받아들이지 못하기도 한다. 많은 독자들이 이 글과 다른 생각을 갖고 있을테지만, 각 제조사 관계자와 자동차 취급설명서에는 이렇게 적혀 ...Date2015.01.15 Views177 -
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몸에 '독소'가 쌓이면 생기는 질병
간은 우리 몸속에서 가장 많은 일을 하는 장기이다. 특히 간은 외부에서 들어오는 각종 독소와 체내에서 생기는 독소를 해독하는 중요한 일을 한다. 때문에 이곳에 독소가 쌓여 기능이 떨어지면 여러 가지 질환이 발생한다. 간에 쌓인 독소와 연관있는 질환들...Date2017.05.11 Views176 -
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중년에게 생강이 좋은 이유 20가지
중년에게 생강이 좋은 이유 20가지 1. 우울증에 좋다. 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 2. 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시킨다. 3. 아파서 진통제가 필요하다면 생강을 드셔보세요. 진통제의 역할을 한다. 4. 몸 안에 수분 조절로 수...Date2017.05.11 Views175 -
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뇌졸증으로 절대 쓰러지지 않는 비밀
단 1회 복용으로 평생 뇌졸증 ~끝 뇌졸증으로 절대 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러...Date2017.05.11 Views174 -
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커피를 마셔야 하는 이유 10가지
저도 커피 애호가로 오랫동안 커피를 즐기고 있습니다. 처음에는 맥심 다방커피, 요즘엔 아메리카노, 카페라떼.. 최근에는 더치커피.. 커피를 꼭 마셔야하는 이유를 알아 볼게요. 1.커피에는 항산화 물질을 있다. 2005년 연구에 따르면, 일반적인 과일과 야채...Date2017.05.11 Views169 -
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운동하지 않고 건강해 지는 법
운동하지 않고 건강해 지는 법 1. 기상하면 바로 컵 2잔의 냉수를 마셔라! └▶신진대사를 높이는데 물을 마시는 것을 뺄 수 없습니다. 찬물이 내장에 들어가면 몸은 절전모드상태에서 단번에 활동모드로 변합니다. 독일 연구자료에 따르면 "1일 6컵의 냉수를 마...Date2017.05.11 Views168 -
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전자레인지 쓰면 안되는 이유
전자레인지를 쓰면 안되는 이유 물을 전자레인지에 끓인 후, 식혀서 화분에 주면 어떻게 될까? 결론적으로 말하면;;전자레인지를 통과한 물은 화분의 식물을 열흘도 안되어 죽게 만든다. 여러분이 커피를 마실 때 매일 물을 전자레인지에 끓인 후 커피를 타 마...Date2017.05.11 Views166 -
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차를 마실때 주의하면 좋은 8가지
1.지나치게 진한 차를 마시지 않는다 진한 차는 카페인과 디오필린 함량이 높아 연한 차보다 자극적인 편입니다. 두통과 수면장애를 일으킬수 있습니다. 2.너무 오래 우리지 않는다 차를 너무 오랫동안 우리게 되면 차잎의 폴리페놀과 방향물질 등이 산화되어 ...Date2015.04.11 Views166 -
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숙면에 좋은 음식과 숙면에 방해가 되는 음식
Date2015.04.11 Views166 -
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다이어트 음식
** 다이어트 음식 ** 다이어트에 도움되는 레시피 1. 닭가슴살 볶음밥 http://bit.ly/1HmV64S 2. 고구마 쉐이크 http://bit.ly/1AlJiwB 3. 두부마요네즈 샐러드 http://bit.ly/1AlJnjU 4. 오리고기 숙주볶음 만들기 http://bit.ly/1xCM8PI 5. 새콤달콤 스노모...Date2015.01.28 Views166 -
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심장을 젊어지게 하는 비법!
심장을 젊어지게 하는 비법! 심장을 젊어지게 하려면, 심장의 혈액순환을 원활하게 하고, 심근 수축력을 활발하게 유지하는데 도움이 되는 영양소와 심장근육을 튼튼하게 하는 단백질 식품, 혈관벽을 건강하게 해줄 항산화영양소가 든 식품을 자주 섭취하는 것...Date2017.05.11 Views164
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