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- 생활속의 체조 고혈압 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 고혈압으로 숨이 가쁘고 호흡이 불편하거나, 두통, 뒷머리당김 등의 증상에 좋은 체조로 항아리연단, 발바닥 두드리기, 발끝부딪히기 동작을 배워...
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- 생활속의 체조 신장 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 몸 속 노폐물을 배출하고 소변을 담당하는 신장에 활력을 주는 체조로, 손들어올리기, 신장자극하기, 머리위로 다리넘기기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 기억력 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 49초 뇌를 운동시켜서 뇌세포의 기능을 높이는 체조로, 어깨돌리기, 팔다리엇갈려부딪치기, 무한대그리기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 중풍 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 15초 뇌졸중이라고도 불리는 중풍 예방과 후유증 관리에 좋은 체조로, 전신두드리기, 박수치기, 머리지압하기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 간장 편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 52초 몸의 전반적인 기능에 관여하는 간장의 독을 해소하고 건강하게 만드는 체조로 장운동, 명치두드리기, 굴렁쇠 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 두통편
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 04초 스트레스를 해소하고 뇌의 혈액순환을 좋게 해주는 체조로, 천주혈누르기, 머리지압, 발끝부딪치기 동작을 배워봅니다.
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- 생활속의 체조 피부관리
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 51초 기미, 여드름, 주름 등의 피부관리에는 기혈순환과 피로회복이 중요한데요, 얼굴쓸어주기와 주름살 없애기 동작 등 피부관리에 도움이 되는 체조를...
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- 생활속의 체조 어깨결림
- 분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 04초 스트레스와 운동부족으로 뭉친 어깨 근육을 푸는데 좋고, 퇴행성 변화로 오는 오십견 예방에 도움이 되는 체조로 머리뒤로 팔꿈치당기기, 팔돌리기...
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- 2013년 10월 26일 태권체조(건영,예은이)
- 2013년 10월 26일 태권체조(건영,예은이)
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- 체온이 내 몸을 살린다
- ■체온이 내 몸을 살린다■ 36.5도→건강한온도 36.0도→열이빠져가는온도 35.0도→암세포증식온도 30.0도→의식불명온도 27.0도→신체활동정지온도 “ 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30%이상...
