★ 만날때 마다 하면 좋은말 25가지 ★ 1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 : 미안해 2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 : 고마워3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 : 잘했어4. 화해와 평화를 부르는 말: 내가 잘못했어5. 존재감을 쑥쑥 키워주는 말 : ...

★늙어가면서 사귀어야 할 친구★ 1.건강관리에 철저한 친구 우리의 행복은 무엇보다 건강에 달려 있습니다. 운동, 식생활등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살수 있습니다. 2.성격이 낙천적인 친구 노년이 되면 고독이나 우울증에...

어느 때는 그냥 두세요. 아무 말도 하지 말고 그냥 내버려 두세요. 우리가 힘들어하는 것의 많은 부분은 '관심' 이라는 간섭 때문입니다. 홀로서는 아름다움이 있습니다. 외로움의 아름다움.. 고난을 통한 아름다움.. 눈물을 통한 아름다움이 얼마나 빛나는지 ...

살을 빼서 예뻐지는 것도 좋지만, 건강을 위해서라도 살은 꼭 빼야 합니다! -비만의 합병증- 1. 심장을 옥죈다. 동맥경화, 심장병, 고혈압은 ‘비만인’에서 정상인보다 2배 많이 발생한다. 심장이 피를 뿜어 내는데 힘들어지고, 비만으로 체격이 커지면 몸 전체...

음식궁합 +++++일곱 가지 행복+++++ + happy look- 웃는 얼굴을 간직하라 + happy talk- 매일 두 번 이상 칭찬하라 + happy call- 명랑한 언어를 사용하라 + happy work- 최선을 다하라 + happy song- 흥겨운 마음으로 조용히 노래하라 + happy note- 떠오르는...

♡ 사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지 ♡ 1. 오해는 반드시 일어난다. 오해는 일어난다. 당신은 상대방의 말을 의도와 다르게 해석할 수 있다. 당신 역시, 당신 말이 의도와 다르게 받아들여져서 당혹스러운 적이 있지 않았던가. 상대방도 그런 의도가 아...

세계의 자살방지 협회와 기관들이 공통적으로 밝히고 있는 ‘자살에 관한 근거없는 믿음(myth)과 진실’은 다음과 같다. △오해: 자살자는 유서를 남긴다. ▲진실: 유서를 남기는 경우는 12-20%에 불과하다. △오해: 자살하는 사람은 다른 사람들에게 사전에 알리지...

01. 소란스럽고 바쁜 일상 속에서도 침묵 안에 평화가 있다는 사실을 기억하십시오. 02. 포기하지 말고 가능한 모든 사람들과 잘 지내도록 하십시오. 03. 조용하면서도 분명하게 진실을 말하고, 어리석고 무지한 사람들의 말에도 귀를 기울이십시오. 그들 역시...

한 손은 스스로를 돕는 것이고 나머지 한 손은 다른 사람들을 돕기 위한 것이다. - 오드리 햅번 - 벨기에에서 태어난 한 소녀가 있었다. 정치적인 문제로 집을 나간 아버지를 피해 소녀와 어머니는 네덜란드와 영국을 떠돌며 가난하게 살았다. 아사 직전에 이...

10분의 법칙 공유해드립니다.

"모든 사람은 이것이든 저것이든 하나를 선택한다. 그리고 그들은 그것에 대하여 책임을 져야만 된다." (Every one makes a choice one or another. And then must take the consequences, T.S.엘리어트) 회원님들 인생살이 도처에 갈림길도 많지요. 어떠한 '...