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이 '질환'이 있을때 절대 먹지 말아라
◆ 고콜레스테롤 + 장어 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한... -
해외여행 갈때 꼭 확인해야할 체크리스트 40가지
해외여행 갈때 꼭 확인해야할 체크리스트 40가지!!! -
꿀과 계피의 엄청난 효능 16가지
1. 피곤할때 꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물 어르신을 대상으로 한 실험결과 동일한 분량을 복용한 어르신분들이 더 민첩하고 유언성이 뛰어났다 그 연구를 한 밀튼 박서님에 의하면, 큰스푼으로 반 분량의 꿀을 계피가루를 뿌린 한컵의 물에 타서 칫... -
혈관에 보약이 되는 음식 10가지
피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈 액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적으... -
알면 편한 전자레인지 500% 활용법
알면 편한전자레인지500% 활용법입니다. 잘 활용 하셔서 도움이 되시길 바랄께요. 통마늘 까기/ 시금치 데치기/ 콩나물 데치기/ 오래된 빵 촉촉하게 하기 감자,고구마 삶기/ 고구마 달게하기/ 딸기잼 만드는 방법 찬밥 방금 한밥 처럼 하기/ 눅눅해진 김 바싹... -
커피, 계란...몸 아플 땐 피해야할 식품 5가지
발열과 감기, 설사와 구토 등은 신체에 엄청난 긴장감을 불러온다. 이같은 병으로 고통받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체손실도 발생한다. 의료전문 매체인 '더헬스사이트닷컴'이 몸이 아플 때 더욱 컨디션을 악화시키는 음식들을 소개했다. ▶커피=몸이... -
양파 많이 먹어야 하는 이유 33가지
비싼 보약이 아니더라도 우리가 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들 중에 정말 몸에 좋은 식품들이 많아요. 그중 하나가 바로 '양파'예요. 양파의 효능 33가지를 알려드릴게요! ▶ 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 ... -
'급체' 했을때 따주기 (응급혈)
급. 만성체증이나 멀미, 가슴이 답답할때 등등... 상양. 소충. 소택을 따주기(사혈) 하시면 응급.구급 처치로는 그만입니다. 어느곳을 따주드라도 따주지 않을때 보단 훨씬 낫겠지만 이 세자리가 특별히 유효합니다. 합곡(*그림)을 눌렀을때 압통증이 심하게 ... -
세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀
1. 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 법 맥주로 헹군다. 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 막 샀을 때와 같은 선명한 검은색이 되살아 난다. 2. 얼룩생긴 흰천을 깨끗하게 하는 법 달걀껍데기와 함께 삶는다. 달걀... -
기도 막혔을때 빠르게 대처하는 방법
기도 막혔을때 대처하는 방법 기본적인 기도 막혔을때 순서는 사람의 뒷쪽에서 한쪽 손은 주먹을 쥔 상태에서 다른 반대손이 그 주먹쥔 손을 감싸서 명치 아래에 대고 위로 올리듯이 하는것입니다. 어린 영아의 경우 한손으로 영아 턱, 가슴을 바쳐야 하고 다... -
'소변' 참으면 안되는 이유
인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까요? 그게 글쎄 소변(오줌)을 참는 거라네요. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌 몰이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행된다.밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일? 대단히 중요하다. 일어나기 싫어 소변을 ...