♣ 이 영양소 부족하면 빨리 늙는다 ~! ♣ 우리 몸에 마그네슘이 부족하면 세포의 노화가 빨리지는 것으로 나타났다. 즉, 마그네슘을 적게 먹으면 빨리 늙고 퇴행성 질환에 시달리게 된다는 것이다. 마그네슘은 몸 안의 수백만가지의 화학 반응을 ...

여성분들은 빈혈만 철분부족증상으로 오인하고 있는데 철분부족증상은 다양한 형태로 나타나곤 합니다. 예를 들어 피로, 심장두근거림, 두통, 이유없는 불안감, 탈모등도 철분부족증상 인데요. 1.무척 피곤 합니다 어지간히 피곤해도 일이 좀 힘들어서 그런가...