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쌓인 피로 녹여주는 손마사지
쌓인 피로 녹여주는 손마사지 1. 허리가 아플때 허리가 아플때는 손의 가장 가운데 부분을 허리뼈라 생각하고 그 주변을 손가락으로 마사지를 해줘야 합니다. 2. 옆구리 아플때 엄지 손가락과 이어지는 밑부분의 손과 새끼손가락에 이어지는 아래 부분의 바깥 ... -
손톱으로 알수 있는 건강 적신호!!
간단하게 알 수 있는 건강의 지표 손톱~ 매일 0.1mm씩 자라는 손톱은 세동맥과 세정맥에 직접 연결돼 있어 심장, 신장, 폐 건강의 척도가 될 수 있답니다^^ 1. 흰색 손발톱 : 간질환, 신부전, 당뇨 2. 초록색 손발톱 : 세균감염 녹농균이라는 세균에 감염되면... -
혈액순환에 좋은 운동 손뼉치기 방법
혈액순환이 잘 되어진다는 것은 건강하다는 증거이며 혈액순환만 잘되게 해도 몸의 피로와 노폐물을 잘 배출할 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘 혈액순환에 좋은 운동을 알려드리려고 해요. 사실 모든 운동이야 혈액순환에 좋고 움직임으로인해 혈액순환이 ...
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