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생활상식

List of Articles
번호	제목	날짜	조회 수
16	다이어트 음식 다이어트 음식 다이어트에 도움되는 레시피 1. 닭가슴살 볶음밥 http://bit.ly/1HmV64S 2. 고구마 쉐이크 http://bit.ly/1AlJiwB 3. 두부마요네즈 샐러드 ...	2015.01.28	166
15	숙면에 좋은 음식과 숙면에 방해가 되는 음식	2015.04.11	166
14	내 체질에 독이 되는 음식 ★ 폐가 약한 사람 피부에 탄력을 주기위해서는 냉온탕을 번갈아하는 목욕법이 좋다고 한다 하지만 폐가 약한 사람에게는 금물, 폐 기능이 떨어지면 피부를 보호하...	2015.04.14	301
13	색깔별 음식의 엄청난 효능입니다. 오색 오장 색깔별 음식의 엄청난 효능입니다. 오색이 오장을 다스린다 색깔에는 엄청난 생명의 비밀이 있다. 특히 채소와 과일, 곡류 등 식품이 갖고 있는 색깔에는 우리의 ...	2015.07.08	961
12	고혈압을 일으키는 음식 5가지 고혈압을 일으키는 음식 5가지 - 1. #라면 라면은 많은 사람들이 즐겨먹는 음식이지만 건강식은 아닙니다.라면 하나에는 많은 지방과 소금이 들어있어서 고혈압 ...	2017.05.11	82
11	몸에 쌓인 독소배출에 좋은 음식 ★ 몸에 쌓인 독소배출에 좋은 음식 ★ 1.녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2.버섯...	2017.05.11	146
10	동맥과 혈관을 깨끗하게 해주는 음식 모든 베리에 항산화물질이 풍부하지만, 그 중 특히 석류에 가장 함량이 높다. 동맥과 혈관을 깨끗하게 하면 동맥 경화를 예방할 수 있다. 우리의 건강에 있어서 ...	2017.05.11	271
9	혈관에 보약이 되는 음식 10가지 피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈 액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직...	2017.05.11	290
8	감기약 대신 먹으면 좋은 음식 감기약 대신 먹으면 좋은 음식 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보...	2017.05.11	251
7	꿀과 음식궁합 알아보기 ▶ 꿀의 효능 약이 별로 없던 옛날에는 꿀이 만병통치약으로 활용! 첫째, 보중(補中)으로서 비위장을 보강하여 기운을 돕는 효능이 있다. 둘째, 윤조(潤燥)로서 ...	2017.05.11	627
6	피곤할때 먹어야 하는 음식 Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는...	2017.05.11	526
5	대장에 좋은 음식 8가지 대장에 좋은 음식 1. 마늘 마늘에 들어있는 셀레늄 알이신 다이셜파이드 성분은 항암, 항염작용을 합니다. 하루에 3 ~ 4 쪽 으로 대장암을 예방하세요.구운 마늘...	2017.05.11	297
4	어지러울때 빈혈에 좋은 음식 어지러울때 빈혈에 좋은 음식 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 신체내 철분이 부족해서 생기는데요. 체내에서 적혈구에 필요한 혈색소를 생산하는 철분이 부족하면...	2017.05.11	2416
3	서로 상극인 최악의 '음식궁합' 서로 상극인 최악의 '음식궁합' ★장어와 복숭아 장어를 먹고 복숭아를 먹으면 설사가 나기 쉽다. 그 이유는 장어의 지방 소화에 이상이 초래되기 때문이...	2017.05.11	350
2	유통기한 지나면 절대 먹으면 안되는 음식 냉장고안을 둘러보면 혹시 유통기한이 지나고 방치된 것을 찾을 수 있지 않으신가요? "조금 지났는데 아까운데 뭐 괜찮겠지"라고 먹어 버리는 것은 아닌가요? 사...	2017.05.11	362
1	'막힌혈관' 뚫어주는 음식 피를 건강하고 맑게 만드려면 혈관이 빨리 노화되는것을 방지해야 하는데 이를 위해선 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요, 연구결...	2017.05.11	2324

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