※ 흰색옷 얼룩 제거 하는법 1. 커피 : 얼룩 아래에 마른 천을 대고 당분을 뺀 탄산수를 묻혀 꼭꼭 눌러준다. 2. 와인 : 탄산수소나트륨을 듬뿍 뿌린 뒤 뜨거운 물을 천천히 붓는다. 3. 맥주 : 물, 알코올, 식초를 8:1:1 비율로 섞어 빤다. 4. 우유 : 우유나 ...

혈액을 깨끗하게 해독하는 방법 1. 아침저녁으로 들기름 한스푼! 들기름은 오메가3의 비울이 60%로 혈액순환 개선과 두뇌 활동 촉진에 큰 도움이 됩니다 그래서 혈관 속 독소 제거와 노화 예방에 탁월한데요. 들기름은 열에 약하기 때문에 생으로 드시거나 요...

■ 만병의 근원은 혈액순환 장애입니다. 만병의 근원은 혈액순환 장애입니다. 위장의 혈액순환 장애를 가져오면 위장병이 생기고, 다리에 혈류가 막히면 다리가 아프고, 무릎의 혈류가 막히며 관절염이 생깁니다. 심장에 혈류가 막히면 심장병이 생깁니다. 머리...

혈액순환 방해하는 숨은 '어혈' 찾는법 심장과 어혈!! 한의학에서는 심장을 생명의 근본이자, 오장육부의 군주라 부르며 우리 몸에서 가장 중요한 장기로 봅니다. 이는, 심장이 수축과 이완을 반복함으로써, 피를 온 몸에 공급하는 펌프와 같은 역할을...

■허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원해 하는 것. ■푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 자는것. ■가방을 한쪽으로만 드는 것. ■엉덩이를 뺀 자세에서 무거운 물건을 드는 것. ■엉덩이를 등받이에 붙이지 않고 앉는 것. ■경사진 곳에 오래 ...

◑ 한의사들이 적극 추천하는 기침감기 잡는 법 10가지 ◑ ● 만능감기약, 배즙 1. 배꼭지를 따고 속을 파내어 줍니다. 2. 배 안에 흑설탕과 꿀을 넣고 찜통에 쪄줍니다. 3. 통째로 먹거나 즙을 내어 마시면 됩니다. 쪄낸 배를 즙을 내어 마셔도 되며, 찐 상태 그...

피를 해독하는 4가지 방법 1. 아침저녁으로 들기름 한스푼! 들기름은 오메가3의 비울이 60%로 혈액순환 개선과 두뇌 활동 촉진에 큰 도움이 됩니다 그래서 혈관 속 독소 제거와 노화 예방에 탁월한데요. 들기름은 열에 약하기 때문에 생으로 드시거나 요리 후 ...

1. 피를 맑게하는 식품 1)양파 2)당근 3)우엉 4)무우 5)미역 2.피를 맑아지게 하는 음식 1)보리강된장 2)콩우엉채조림 3)콩영양부침개 4)부추메밀전 5)생미역새우초회 3. 피를 맑게하는 차 1)녹차 2)메밀차 3)검은 콩차 4)생강차 5)민들레 4.피를 맑게하는 약...

Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져...

저도 커피 애호가로 오랫동안 커피를 즐기고 있습니다. 처음에는 맥심 다방커피, 요즘엔 아메리카노, 카페라떼.. 최근에는 더치커피.. 커피를 꼭 마셔야하는 이유를 알아 볼게요. 1.커피에는 항산화 물질을 있다. 2005년 연구에 따르면, 일반적인 과일과 야채...

칼슘 꼭 먹어야 하는 이유 1.칼슘은 아무리 섭취해도 해가 없습니다. 2.인슐린은 칼슘신호에 의해 분비됩니다.(당뇨병) 3.칼슘이 모자라면 뼈가 녹아 나와 골다공증이 됩니다. 4.두려운 임신합병증은 칼슘부족으로 부터 시작 되요. 5.건전한 뇌의 작용은 충분...

조금만 신경쓰면 다른 사람들이 보기에도 잘 정돈되어 보이고 사용하는 사람들도 편하게 사용 가능한 수건 깔끔하게 개는 법을 오늘 소개할까합니다. 너무도 잘 정돈된 느낌이라 손님들이 오시는 날에 이렇게 정리해 놓으면 욕실 분위기가 달라 보이니 한 번 ...

1. 우울증 많은 항우울제가 체중 증가를 유발한다. 만일 당신이 우울하고 그 때문에 약을 복용하고 있다면 2.3kg~6.8kg이 늘어날 것으로 각오해야 한다. 2. 잘못된 처방약 복용 피임약, 호르몬 요법제, 스테로이드, 심장병과 고혈압에 먹는 베타차단제, 타목시...

장 청소 , 또는 간 청소 하는 방법 입니다. 간, 장을 청소 한다는 말은 몸의 독소를 뺀다고 이해를 하시면 되겠습니다. 방법 1) 아침 식전에 (공복에) 물 1.5L에 9회 가루죽염 약 1숫가락 (20g) 넣고 흔들어 주세요. 천천히 마시면 됩니다.( 물 1.5L를 한번에 ...

얼굴빛으로 건강 체크 하는방법 (1) 얼굴색이 창백하고 혈색이 없다. 혈액순환이 원활하지 않다. 혈액순환이 잘 되지 않아서 몸에 양기가 부족한 것이 원인입니다. 좋은 음식 : 부추, 호두, 양고기, 새우, 인삼, 찹쌀. 행동요령 : 1) 누운 자세에서 앉거나 설 ...

비싼 보약이 아니더라도 우리가 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들 중에 정말 몸에 좋은 식품들이 많아요. 그중 하나가 바로 '양파'예요. 양파의 효능 33가지를 알려드릴게요! ▶ 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 ...

심장을 젊어지게 하는 비법! 심장을 젊어지게 하려면, 심장의 혈액순환을 원활하게 하고, 심근 수축력을 활발하게 유지하는데 도움이 되는 영양소와 심장근육을 튼튼하게 하는 단백질 식품, 혈관벽을 건강하게 해줄 항산화영양소가 든 식품을 자주 섭취하는 것...

식사후 뜨거운 물 마셔야 하는 이유 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 가슴에 통증 이 결코 오지 않을 수 있습니다. 메스꺼움과 ...

술 안취하는 노하우가 있다고 해서 알려 드립니다. 한번 활용해 보세요. Before. 마시기 전 물밑작업 2가지 1. 달걀 프라이, 없으면 슈크림빵 달걀 프라이 반숙은 알코올의 체내 흡수를 줄여준다. 그러나 편의점표 삶은 달걀도 아닌 반숙 프라이를 어디서 구...