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    생활속의 체조 손발저림 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 15초 몸의 혈액순환과 신경을 원활하게 해주는 체조로, 손목털기, 활대자세, 모관운동을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views173 Votes0
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    생활속의 체조 불면증

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 12초 몸의 순환이 잘 안되고 뇌가 압박되면 생기는 불면증에 좋은 체조로, 발등당기기, 앉아서 발목돌리기, 지감수련 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views49 Votes0
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    생활속의 체조 위장 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 55초 심리적인 변화에 가장 빠르게 반응하는 장기인 위장을 튼튼하게 하고 소화에 도움을 주는 체조로, 장운동, 명치두드리기, 굴렁쇠 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views60 Votes0
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    생활속의 체조 환절기 감기 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 21초 면역체계가 불안정한 환절기에 특히 잘 걸리는 감기에 도움이 되는 체조로 발가락버티기, 코비벼주기, 풍지혈누르기 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views89 Votes0
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    생활속의 체조 심장 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 17초 호흡불안과 두통, 심장병과 같은 혈관계 질환과 연관된 심장을 튼튼하게 만드는 체조로, 양팔밀어올리기, 활쏘기자세, 발바닥부딪히기 동작을...
    Date2015.04.09 Views228 Votes0
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    생활속의 체조 집중력 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 41초 뇌를 전반적인 기능을 활성화해서 집중력을 높여주는 체조로, 무한대그리, 학다리자세, 지감수련 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views203 Votes0
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    생활속의 체조 면역력 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 09초 신종바이러스나 외부의 병균에 저항하는 힘인 면역력을 높이고, 지켜주는 체조로 흉선두드리기, 도리도리 뇌파진동, 건강캡슐명상을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views51 Votes0
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    생활속의 체조 금연 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 33초 폐암을 예방하고 금연과 금단현상에 도움을 주는 체조로 가슴펴기, 깍지껴 상체숙이기, '허' 소리내기를 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views45 Votes0
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  9. No Image

    생활속의 체조 고혈압 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 고혈압으로 숨이 가쁘고 호흡이 불편하거나, 두통, 뒷머리당김 등의 증상에 좋은 체조로 항아리연단, 발바닥 두드리기, 발끝부딪히기 동작을 배워봅...
    Date2015.04.09 Views130 Votes0
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  10. No Image

    생활속의 체조 신장 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 04분 24초 몸 속 노폐물을 배출하고 소변을 담당하는 신장에 활력을 주는 체조로, 손들어올리기, 신장자극하기, 머리위로 다리넘기기 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views115 Votes0
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  11. No Image

    생활속의 체조 기억력 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 49초 뇌를 운동시켜서 뇌세포의 기능을 높이는 체조로, 어깨돌리기, 팔다리엇갈려부딪치기, 무한대그리기 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views213 Votes0
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  12. No Image

    생활속의 체조 중풍 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 15초 뇌졸중이라고도 불리는 중풍 예방과 후유증 관리에 좋은 체조로, 전신두드리기, 박수치기, 머리지압하기 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views37 Votes0
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  13. No Image

    생활속의 체조 간장 편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 52초 몸의 전반적인 기능에 관여하는 간장의 독을 해소하고 건강하게 만드는 체조로 장운동, 명치두드리기, 굴렁쇠 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views89 Votes0
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  14. No Image

    생활속의 체조 두통편

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 05분 04초 스트레스를 해소하고 뇌의 혈액순환을 좋게 해주는 체조로, 천주혈누르기, 머리지압, 발끝부딪치기 동작을 배워봅니다.
    Date2015.04.09 Views47 Votes0
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  15. No Image

    생활속의 체조 피부관리

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 51초 기미, 여드름, 주름 등의 피부관리에는 기혈순환과 피로회복이 중요한데요, 얼굴쓸어주기와 주름살 없애기 동작 등 피부관리에 도움이 되는 체조를...
    Date2015.04.09 Views38 Votes0
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  16. No Image

    생활속의 체조 어깨결림

    분류: Education | 올린날짜: 2013-02-28 | Play Time : 03분 04초 스트레스와 운동부족으로 뭉친 어깨 근육을 푸는데 좋고, 퇴행성 변화로 오는 오십견 예방에 도움이 되는 체조로 머리뒤로 팔꿈치당기기, 팔돌리기,...
    Date2015.04.09 Views82 Votes0
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  17. No Image

    신보라(SHIN BORA) 미스매치(MIS-MATCH) Teaser

    분류: Entertainment | 올린날짜: 2015-04-06 | Play Time : 29초 신보라 2nd Single '미스매치' (SHIN BO RA 2nd Single Mis-Match) 2015.04.10 Release!!
    Date2015.04.07 Views65 Votes0
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  18. No Image

    진지한 '장난감 전투기' 훈련에 김정은 '흡족' / YTN

    분류: News | 올린날짜: 2015-01-28 | Play Time : 01분 02초 [앵커] 북한 김정은 국방위원회 제1위원장은 직접 전투기 조종 훈련까지 하며 특별히 공군을 챙기기로 유명합니다. 올 초에도 공군 부대를 찾아...
    Date2015.04.06 Views177 Votes0
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  19. No Image

    KBS, 일베 회원을 기자 후배로 받아 들일 수 없다_채널A_쾌도난마 839회

    분류: News | 올린날짜: 2015-04-01 | Play Time : 16분 03초 쾌도난마 KBS, 일베 회원을 기자 후배로 받아 들일 수 없다 20150331 839회 채널A 출연 : 손광운 변호사, 윤주진 자유공방 대표 KBS, '일베 수습기자'...
    Date2015.04.02 Views81 Votes0
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  20. No Image

    차두리의 마지막 43분

    분류: News | 올린날짜: 2015-04-01 | Play Time : 02분 24초 3월 31일 뉴질랜드와의 대표팀 평가전을 끝으로 경기에 선발 출전한 차두리 선수는 전반 43분 김창수와 교체되면서 통산 A매치 76경기 출전, 4골의...
    Date2015.04.02 Views212 Votes0
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